生活関連の話。 DHAで頭は良くなりません！
概要 DHA(ドコサヘキサエン酸)は主に青魚に豊富に含まれている成分で、一般的に脳への効果が示唆されています。その他にも含まれている食品はありますが、魚油からサプリメントが作られていることが多いです。 大半のサプリメントでは"頭が良くなる"...
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生活関連の話。 アイハーブのおすすめ商品一覧
アイハーブ（iHerb）を愛用している筆者が、幾つかの商品を試した後に良かったものを紹介します。気になったジャンルは一通り調査、試すのがポリシーなのでそれぞれ紹介しているものは厳選したものです。 マルチサプリメント 多くの栄養を摂取出来る、...
生活関連の話。 歯医者嫌いがオススメするオーラルケア
歯医者が大嫌いで、以前は虫歯だらけだった筆者が実際に使用しているオススメのオーラルケア・デンタルケア（虫歯予防など）を紹介します。 歯ブラシ 筆者は電動歯ブラシと通常のものを使用していますが、それぞれ調査、試行錯誤の末に行き着いた商品がこち...
生活関連の話。 歯医者を適当に選んではいけない理由と虫歯の予防法
虫歯になったら当然、歯医者に行きます。 これは日本では常識と言っていいほどで、初期治療は推奨されています。 まずはどの歯医者が痛くないか、評判が良いかを調べると思います。 では虫歯になったら気軽に歯医者に行って良いのでしょうか？ 答えは"気...
生活関連の話。 サプリメントなら国産よりアメリカ産に限る！
サプリメントと言えばDHCやファンケルなどの国産を飲んでいる人が多いと思います。 しっかーし！サプリメントならアメリカ産をオススメしたい！ アメリカ産が優れている理由 まず何故、国産メーカーでは無くアメリカのものをオススメするかというと、そ...
生活関連の話。 サプーとアイハーブの比較！
海外からの個人輸入サイトとして有名なサプーとアイハーブ(iHerb)ですが、どちらも複数回利用したことのある筆者がその良さや注意点などを解説していきます！ まず初めに、両社ともアメリカから日本への個人輸入という形で、日本では売られていないも...